A. Pour le système musculo-squelettique: 1. L'activation par vibration du fuseau musculaire (récepteur du fuseau musculaire) affecte directement le complexe muscle-tendon et le tissu musculaire environnant. 2. Stimulation continue des muscles, de sorte que presque toutes les unités de mouvement dans le muscle soient activées en même temps: l'impulsion d'excitation vibratoire des nerfs moteurs vers les muscles squelettiques est rapide et continue, et les muscles squelettiques sont complètement toniques et contractés, ce qui peut améliorer les muscles du corps et augmenter l'endurance musculaire. 3. Le traitement par vibrations haute fréquence et basse amplitude peut générer un stress mécanique non physiologique, stimuler la formation et la reconstruction osseuses et augmenter la densité minérale osseuse.

B. Système circulatoire: L’augmentation du transport liquidien dans le corps est due à l’activation de la contraction musculaire alternée et à l’amélioration de la relaxation provoquée par le réflexe d’étirement et de réflexe vibratoire, ce qui se traduit par de meilleures performances métaboliques, un meilleur transport de l’oxygène et de son retour veineux. Améliore le flux lymphatique, et la transmission des nutriments des cellules les plus profondes est activée, éliminant les toxines et améliorant le système immunitaire. 2 Pendant et après l'entraînement par vibration, la perfusion des tissus environnants du corps augmente, la vitesse moyenne du flux sanguin augmente, l'indice de résistance à la vitesse du flux sanguin diminue de manière significative et la circulation sanguine du corps est favorisée, et à la même fréquence de vibration, plus l'amplitude est élevée, plus la vitesse moyenne du flux sanguin est élevée. Le plus tôt.

C: Sentez le système moteur: tandis que le muscle actif et le muscle synergique se contractent rapidement et avec force, l’excitation des expectorations peut permettre au muscle antagoniste de se détendre à temps et complètement, améliorant ainsi l’efficacité de la contraction musculaire. Des expériences ont montré que, même si l’entraînement en résistance à la vibration augmente la force du fléchisseur, la force de l’extenseur est également améliorée en conséquence.

D: système endocrinien: le corps peut produire une grande quantité d’hormone de croissance (GH), facteur de croissance analogue à l’insuline, etc. en très peu de temps (8-12 minutes) et par le biais de différentes prescriptions d’entraînement par vibration, telles que: le contrôle de la fréquence de l’exercice, de l’amplitude et du rapport de repos   Augmente la sécrétion hormonale tout en assurant la stabilité dynamique du système endocrinien du cortisol et de la réponse «hormone du stress».

E: Impact sur la douleur:

1. Lorsque la douleur est transmise, elle est presque toujours accompagnée d'un dysfonctionnement musculo-squelettique. Une fois que la douleur commence, la sensation est transmise à la moelle épinière et au cerveau avec deux types de fibres nerveuses. (Un ensemble de voies de transmission stimule des mécanorécepteurs importants et rapides (fuseaux musculaires); l'autre groupe stimule des récepteurs de la douleur plus petits et plus lents.)

2. Une façon de rendre la douleur moins sensible ou de la réduire consiste à stimuler les mécanorécepteurs. Des études ont montré que la stimulation de mécanorécepteurs de grand diamètre (fuseaux musculaires et organes de Golgi) peut réduire le taux de signalisation efficace des récepteurs de la douleur 3. Les vibrations musculaires peuvent réduire la douleur myogénique chronique et augmenter le seuil de douleur.

3. L'entraînement par vibrations peut fournir un interrupteur inconscient de «proximité» aux muscles et aux zones ischémiques du tendon afin de soulager la douleur.

4. Autres effets: La stimulation du système lymphatique élimine les neurotransmetteurs de la douleur, les hormones anaboliques et les neurotransmetteurs.

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• Les avantages de la formation aux vibrations soniques en rééducation:

• Augmente le seuil de la douleur et supprime le retour de la douleur: le retour du mécanorécepteur est utilisé pour supprimer le retour de la douleur (théorie du seuil de la douleur), activer les récepteurs des muscles du muscle dormant (sport), l'entraînement par vibration favorise la "rééducation neuro-musculaire" (Rééducation neuro-musculaire) ), la rééducation doit être un entraînement actif (la récupération négative est bénéfique pour soulager la douleur, mais ne favorise pas la restauration de la fonction nerveuse).

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• Entraînement par vibration du corps entier au torse des patients victimes d'un AVC:
• 1. La vibration du corps entier active le fuseau musculaire et   Les fibres afférentes Iα, qui sont médiées par des muscles vibrants pour augmenter l’excitabilité du cortex cérébral [14], nous supposons que ce processus peut moduler la fonction de la moelle épinière réticulaire pont chez les patients présentant un torse fléchisseur antérieur et contribuer à la fonction cérébrale. Reconstruction et favoriser davantage la récupération de la fonction du membre chez les patients.
• 2. Les vibrations du corps entier stimulent de manière répétée les fibres afférentes du fuseau musculaire de l'érecteur épineux, en particulier l'excitabilité de la fibre du fuseau musculaire principal, ce qui entraîne une accélération de la fréquence et de l'intensité des motoneurones γ. L'excitation des motoneurs neurones γ peut également causer des nervures verticales. La contraction musculaire du fuseau musculaire et le maintien de l'induction afférente du fuseau musculaire de l'erector spinae, la rétroaction augmente l'intensité du réflexe d'étirement et de la sortie des motoneurones, augmentant ainsi la force musculaire de l'épine érectorale [15], tandis que la stimulation vibratoire réduit l'inhibition croisée et L'inhibition de la moelle épinière réduit l'activité des muscles antagonistes, réduisant ainsi la tension des muscles abdominaux et permettant de coordonner et d'équilibrer les muscles abdominaux et le recteur érecteur [14].
• 3. La stimulation par vibration du corps entier peut induire une inhibition présynaptique afin de réduire la tension des muscles abdominaux en activant les muscles abdominaux.   Iα inhibe les neurones [16], tout en réduisant la libération de neurotransmetteurs moteurs, entraînant une diminution du réflexe monosynaptique [14], ainsi qu'une inhibition de l'excitation des muscles abdominaux et une diminution du tonus musculaire.

La formation par vibration globale du corps est une technologie de rééducation émergente destinée au traitement des maladies dégénératives du système musculo-squelettique chez les personnes âgées, à améliorer l'ostéoporose, à renforcer la force des muscles squelettiques, à améliorer l'équilibre et la fonction de la marche, ainsi que le métabolisme chez les personnes âgées. Un avantage unique dans la réhabilitation des syndromes, de l'arthrose et de la sarcopénie. Cet article examine l'efficacité et la sécurité de son application à la réhabilitation du système musculo-squelettique-articulaire de la population âgée.

1 Ostéoporose (ostéoporose) Pour les femmes âgées atteintes d'ostéoporose, l'entraînement biomécanique à la fréquence élevée de l'entraînement par vibration du corps entier peut augmenter de manière significative la densité osseuse de la colonne lombaire, retarder la perte osseuse du fémur proximal [10], réduire l'incidence des chutes et des fractures, C'est une méthode efficace de prévention et de traitement de l'ostéoporose primaire et de ses complications, en particulier chez les patients âgés en surpoids ou obèses [11-12]. Chez les patients atteints d'ostéoarthrose sénile, la colonne lombaire, la densité osseuse du col du fémur et la capacité anti-fracture du col du fémur augmentent après l'entraînement par vibration du corps entier [13]. Le mécanisme d'entraînement de l'ostéoporose par les vibrations du corps entier consiste en ce que le stress généré par les vibrations mécaniques agit directement ou indirectement sur le tissu osseux par le biais de la force de compression et de la force de cisaillement générée par la conduction musculaire, et que le stress mécanique effectif local est suffisant pour provoquer une déformation du tissu osseux. À ce stade, l'activité ostéoprogéno-ostéoblastique peut être stimulée et le processus d'ostéolyse peut être inhibé, favorisant ainsi l'augmentation de la densité osseuse [17]. D'autre part, pendant le processus de vibration, la contraction fréquente du muscle squelettique augmente l'apport sanguin aux muscles, augmente le flux sanguin de l'os cortical, maintient l'environnement neutre du tissu osseux et accélère l'apport d'ions de calcium et d'autres nutriments aux cellules osseuses. Et l'absorption, favorisent la formation osseuse [18]. Des études ont également montré qu'une stimulation par vibration mécanique d'intensité modérée augmentait les taux sériques de testostérone, de facteurs de croissance et d'autres hormones prolifératives, favorisait la prolifération et la différenciation des cellules souches stromales de la moelle osseuse en ostéoblastes, augmentait la synthèse du collagène et de la matrice osseuse, augmentant ainsi la densité osseuse. [19].

2 Déclin de la force musculaire sénile et réduction du muscle squelettique : Le processus de vieillissement humain s'accompagne d'un déclin progressif de la structure et de la fonction du système neuromusculaire, appelé sarcopénie, appelé sarcopénie [20], qui est une diminution de la masse musculaire, du volume et de la force musculaire. Les principales caractéristiques de la population âgée et d'âge moyen sont à haut risque [21]. Dans   70   Prévalence chez les personnes âgées de moins de   13% ~ 24%, 80   La prévalence des personnes plus âgées de plus de   50%. Les conséquences cliniques de la sarcopénie sont de rendre les personnes âgées plus affaiblies, avec une démarche anormale et une perte d'équilibre; le déclin de la force musculaire des membres inférieurs est directement lié au déclin de l'exercice des personnes âgées [22-23], de sorte que les personnes âgées marchent, s'assoient, etc. Difficultés à terminer des activités quotidiennes, augmentant le risque de chute, de mutilation et de perte de capacité de prendre soin de soi [24-25].

3 . Équilibre et dysfonctionnement moteur: L'équilibre fait référence à l'état de mouvement, au mouvement et aux forces externes.

La possibilité d'ajuster et de maintenir automatiquement la stabilité de la posture. L'équilibre et la motricité (mobilité) sont les conditions de base pour le maintien des activités quotidiennes.Le dysfonctionnement affectera non seulement sérieusement la qualité de vie des personnes âgées, mais augmentera également les maladies courantes telles que l'hypertension, le diabète, l'ostéoporose et les chutes. Le risque d'accident impose un lourd fardeau aux personnes âgées, à leurs familles et même à la société dans son ensemble [31]. La rééducation complète comprend l’entraînement en force musculaire, l’équilibre, la marche, les massages, les exercices collectifs passifs et les activités de la vie quotidienne. Toutes les méthodes ci-dessus peuvent effectivement retarder l’équilibre et le déclin de la fonction motrice. Cependant, pour les personnes âgées, il est difficile à saisir en raison de la charge et de la force de l'exercice, ainsi que d'un certain risque de blessure. La méthode d'entraînement conventionnelle prend beaucoup de temps et l'effet de réadaptation doit être amélioré [32]. Par conséquent, la recherche d'une méthode de formation plus sûre et plus efficace revêt une grande importance pour les personnes âgées, en particulier les personnes âgées présentant déjà un certain dysfonctionnement moteur. L'entraînement par vibration du corps entier peut répondre à cette demande dans une certaine mesure.

4 Obésité et syndrome métabolique: Le syndrome métabolique est un syndrome clinique caractérisé par certains facteurs environnementaux à haut risque, l'obésité abdominale comme principale pathogenèse, la résistance à l'insuline comme important lien pathogène et les dommages cardiovasculaires comme conséquence grave, fréquente chez les personnes âgées. Les maladies et les maladies fréquentes sont également des facteurs de risque importants de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et l’une des principales causes d’invalidité et de décès chez les personnes âgées, devenant ainsi un problème de santé publique mondial.

La sécurité et les avantages de l'entraînement par vibration du corps entier chez les personnes âgées:

La plus grande caractéristique de l'entraînement par vibrations dans tout le corps est qu'il peut réaliser des exercices efficaces avec moins de charge, sans causer de charge cardiopulmonaire excessive, et avoir moins d'impact sur les organes vitaux tels que les systèmes cardiovasculaire et nerveux. En outre, tout en renforçant la force musculaire, il a également un impact positif sur les fonctions multisystémiques telles que l'équilibre, la force musculaire, la densité osseuse, la fonction motrice et les taux d'hormones dans le sang. L'entraînement par vibrations dans tout le corps améliore également la coordination neuromusculaire tout en améliorant la fonction des muscles fléchisseurs et extenseurs, en évitant les tensions musculaires causées par le développement inégal de la force des muscles fléchisseurs et extenseurs. L'entraînement par vibration du corps entier présente également les avantages d'une utilisation simple et d'une durée d'entraînement courte. Il est donc plus approprié pour les personnes âgées présentant une motricité altérée, un repos prolongé au lit, un freinage ou une invalidité [49]. Il est confirmé que l’entraînement par vibrations dans tout le corps constitue une nouvelle méthode simple et efficace pour traiter les maladies musculo-squelettiques et améliorer la rééducation des personnes âgées.